En suivant les recommandations d'un des personnages du livre de Damien Lewis, j'ai donc fabriqué maison mes rations quotidiennes. Chaque ration me fournira plus de 1000 KCal de plat déshydratés, déjà goûtés et testés ainsi que café, thé et barres énergétiques.
Les plats ainsi que les barres d'énergie sont achetées dans un grand magasin de sport bien connu.
L'emballage est un sac de congélation (permettant d'emporter déchets et "for crapping in" dixit le bouquin)
2 jours d'OP donc... 3 rations, on ne sait jamais si quelqu'un...
Chaque ration est composée comme suit :
1 petit dej avec café + sucre + muesli
1 déjeuner avec un plat + thé + sucre
1 dîner (à la chandelle de l'héxi qui brûle dans le réchaud ;-) avec 1 plat + 1 soupe
En rab, il y a encore du thé + sucre + 1 barre de pâte d'amande et un pain d'épice pour les baisses des régime (barres qui seront empochées dans la smock).
Voici maintenant les 3 rations empilées avec, en comparaison, un chargeur de M4, ceci pour vous donner une idée de l'encombrement dans le sac.
Pour l'eau, le même bouquin recommande 1,5L par jour. Je transporterai une poche à eau de 3L dans le sac 3days + 1L dans ma gourde.
Si j'ai oublié quelque chose, n'hésitez pas...